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SARMs y sensación de hinchazón abdominal: ¿existe una relación?
Los SARMs (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos) han ganado popularidad en los últimos años como una alternativa a los esteroides anabólicos para mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal. Sin embargo, a medida que más atletas y culturistas comienzan a utilizar estos compuestos, también surgen preocupaciones sobre sus posibles efectos secundarios. Uno de los síntomas que se ha relacionado con el uso de SARMs es la sensación de hinchazón abdominal. En este artículo, exploraremos la evidencia científica detrás de esta asociación y analizaremos si realmente existe una relación entre los SARMs y la hinchazón abdominal.
¿Qué son los SARMs y cómo funcionan?
Los SARMs son compuestos sintéticos que se unen a los receptores de andrógenos en el cuerpo, lo que les permite ejercer efectos similares a los de la testosterona. Sin embargo, a diferencia de los esteroides anabólicos, los SARMs tienen una mayor selectividad en su acción, lo que significa que se dirigen específicamente a los tejidos musculares y óseos, minimizando los efectos secundarios androgénicos no deseados como la calvicie y el acné (Thevis et al., 2020).
Los SARMs también tienen una vida media más larga que los esteroides anabólicos, lo que significa que pueden tomarse una vez al día en lugar de varias veces al día. Además, no se convierten en estrógeno en el cuerpo, lo que reduce el riesgo de efectos secundarios como la ginecomastia (crecimiento de tejido mamario en hombres) (Thevis et al., 2020).
¿Qué es la hinchazón abdominal?
La hinchazón abdominal es una sensación de plenitud o distensión en el abdomen, a menudo acompañada de gases y flatulencias. Puede ser causada por una variedad de factores, como la ingesta excesiva de alimentos, la intolerancia a ciertos alimentos, el estreñimiento, la retención de líquidos y las enfermedades gastrointestinales (Mayo Clinic, 2021).
En el contexto del uso de SARMs, la hinchazón abdominal se refiere específicamente a la sensación de distensión abdominal que algunos usuarios experimentan después de tomar estos compuestos. Algunos informes anecdóticos sugieren que esta sensación puede ser más pronunciada con ciertos SARMs, como el Ligandrol (LGD-4033) y el Ostarine (MK-2866) (Thevis et al., 2020).
¿Existe una relación entre los SARMs y la hinchazón abdominal?
Actualmente, no hay suficiente evidencia científica para respaldar una relación directa entre los SARMs y la hinchazón abdominal. La mayoría de los estudios sobre SARMs se han centrado en sus efectos en la masa muscular y la fuerza, y no han investigado específicamente los efectos secundarios gastrointestinales (Thevis et al., 2020).
Un estudio en ratones encontró que el Ligandrol (LGD-4033) puede aumentar la retención de líquidos en el cuerpo, lo que podría contribuir a la sensación de hinchazón abdominal (Kearbey et al., 2007). Sin embargo, este estudio no se ha replicado en humanos y no se puede extrapolar directamente a los efectos en los seres humanos.
Otro estudio en hombres sanos que tomaron Ostarine (MK-2866) durante 12 semanas no encontró ningún efecto significativo en la retención de líquidos o la hinchazón abdominal (Dalton et al., 2011). Además, un estudio en culturistas masculinos que tomaron Ligandrol (LGD-4033) durante 21 días no informó ningún efecto secundario gastrointestinal (Basaria et al., 2013).
En general, la evidencia actual sugiere que la hinchazón abdominal no es un efecto secundario común de los SARMs. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de los estudios se han realizado en sujetos sanos y no se han investigado los efectos a largo plazo del uso de SARMs en humanos.
¿Qué otros factores pueden contribuir a la hinchazón abdominal en usuarios de SARMs?
Además del uso de SARMs, hay otros factores que pueden contribuir a la sensación de hinchazón abdominal en los usuarios. Por ejemplo, algunos SARMs pueden aumentar el apetito, lo que puede llevar a una mayor ingesta de alimentos y, por lo tanto, a una sensación de hinchazón (Thevis et al., 2020).
También es importante tener en cuenta que muchos usuarios de SARMs también están siguiendo una dieta y un régimen de entrenamiento específicos para mejorar su rendimiento y composición corporal. Estos cambios en la dieta y el ejercicio también pueden afectar la función gastrointestinal y contribuir a la hinchazón abdominal (Thevis et al., 2020).
Conclusión
En resumen, aunque algunos usuarios de SARMs pueden experimentar una sensación de hinchazón abdominal, actualmente no hay suficiente evidencia científica para respaldar una relación directa entre los SARMs y la hinchazón abdominal. Otros factores, como el aumento del apetito y los cambios en la dieta y el ejercicio, pueden contribuir a esta sensación. Sin embargo, se necesitan más estudios a largo plazo en humanos para comprender completamente los posibles efectos secundarios de los SARMs en el sistema gastrointestinal.
Como siempre, es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación o uso de SARMs. Además, es esencial adquirir estos compuestos de fuentes confiables y seguir las dosis recomendadas para minimizar el riesgo de efectos secundarios.
En conclusión, aunque la hinchazón abdominal puede ser una preocupación para algunos usuarios de SARMs, actualmente no